Η υποβάθμιση από το να είναι διαχειριστής μπορεί να αισθάνεται σαν ένα καταστροφικό χτύπημα ανεξάρτητα από το αν η απόδοση ή η αναδιάρθρωση της εταιρείας προκάλεσε την υποβάθμιση. Είναι σημαντικό να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας και να ασχοληθείτε με την υποβάθμιση αντί να επιτρέψετε στα συναισθήματα να κλιμακωθούν.
Ακούω
Μάθετε γιατί προέκυψε η υποβάθμιση. Μια υποβάθμιση δεν είναι πάντα επειδή δεν μπορείτε να χειριστείτε τη θέση. Η υποβάθμιση μπορεί να είναι αποτέλεσμα της αναδιάρθρωσης της εταιρείας και ήταν αναπόφευκτη. Εάν η υποβάθμιση προκλήθηκε από την αδυναμία σας να εκτελέσετε την εργασία, να κάνετε εποικοδομητική κριτική και να αξιολογήσετε ποιες ενέργειες μπορείτε να κάνετε για να βελτιωθείτε στο μέλλον. Μάλλον δεν θα σας αρέσει η συζήτηση με το αφεντικό σας, αλλά δεν μπορείτε να βελτιώσετε αν δεν ξέρετε ποιες είναι οι αδυναμίες σας.
Αποφάσεις
Πρέπει να αποφασίσετε εάν σκοπεύετε να παραμείνετε στη δουλειά ή να ψάξετε για άλλη δουλειά. Μην αντιδράτε χωρίς να σκεφτείτε ξεκάθαρα τις επιλογές σας. Η εγκατάλειψη της εμπιστοσύνης μπορεί να είναι ένα μεγάλο λάθος, αν δεν μπορείτε να βρείτε μια νέα θέση εργασίας.
Συμφωνία
Αντιμετωπίστε τα συναισθήματα που έρχονται με την υποβάθμιση. Μια υποβάθμιση είναι μια υποβάθμιση, αλλά δεν καθορίζει ποιος είσαι εσύ ή ποιος είσαι ικανός. Συζητήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας για το πώς αισθάνεστε και να καταλήξετε σε ένα σχέδιο δράσης για να προχωρήσετε προς τα εμπρός και προς τα πάνω. Μην μιλάτε στην ανατροπή. Αυτό συνέβη και δεν μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν - μπορείτε, ωστόσο, να λάβετε μέτρα για τη βελτίωση του μέλλοντος.
Εργασία
Η παραμονή με την εταιρεία μπορεί να προκαλέσει κάποια αμήχανα συναισθήματα αρχικά, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η υποβάθμιση θα εξασθενίσει στο παρασκήνιο. Πηγαίνετε στην εργασία κάθε μέρα με μια θετική στάση και λαμβάνετε τα απαραίτητα βήματα για να βελτιώνετε κάθε μέρα κάθε φορά.
