Το τυπικό περιβάλλον γραφείου διαθέτει πολλές ηλεκτρικές συσκευές, όπως εκτυπωτές, υπολογιστές, φθορισμού, κινητά τηλέφωνα, Wi-Fi, φούρνοι μικροκυμάτων και τηλεοράσεις. Αυτές οι συσκευές έχουν ένα αόρατο πεδίο ενέργειας γύρω τους, γνωστό ως ηλεκτρομαγνητικό πεδίο (EMF). Ορισμένες πηγές λένε ότι αυτό το πεδίο μπορεί να επηρεάσει και να επηρεάσει τις ανθρώπινες ηλεκτρικές και βιοχημικές διεργασίες, από την καρδιά και τη λειτουργία του εγκεφάλου έως το νευρικό σύστημα και τις πεπτικές λειτουργίες, που μπορεί να προκαλέσουν ή να συμβάλλουν στην ασθένεια. Υπάρχει έρευνα που υποστηρίζει την πρακτική της γείωσης, γνωστή και ως γείωση, ως ένας πιθανός τρόπος μείωσης των επιπτώσεων της έκθεσης σε αυτά τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία.
Ορισμός γείωσης
Η γείωση ή η γείωση, με την πιο απλή έννοια, αντιπροσωπεύει μια μέθοδο που έχει ένα σύστημα για την καθοδήγηση δυνητικά επικίνδυνων ποσοτήτων ηλεκτρικής ενέργειας σε μια ασφαλή πηγή, όπως η γη. Η ιδέα πίσω από τη γείωση είναι ότι τα ηλεκτρικά φορτία δημιουργούνται στα ανθρώπινα σώματα χωρίς απελευθέρωση επειδή οι άνθρωποι υπάρχουν σε περιβάλλοντα με πολλές ηλεκτρονικές συσκευές στο σπίτι και στο γραφείο. Οι περισσότεροι άνθρωποι φορούν παπούτσια συνεχώς, περπατούν σε καλυμμένα δάπεδα και δεν έρχονται ποτέ σε επαφή με τη γη ή μια πηγή γείωσης, έτσι ώστε να διατηρούνται τα ηλεκτρικά φορτία που είναι παγιδευμένα στο σώμα τους, προκαλώντας εσωτερική φλεγμονή και διάφορα άλλα προβλήματα υγείας.
Πιθανά οφέλη για την υγεία
Σε περιβάλλον γραφείου, η χαμηλή παραγωγικότητα των εργαζομένων, οι απουσίες και οι ασθένειες είναι πραγματικές δαπάνες και μπορούν να επηρεάσουν αισθητά την επιτυχία μιας επιχείρησης. Όταν οι εργαζόμενοι αισθάνονται καλύτερα, λειτουργούν καλύτερα και πιο παραγωγικά. Παροχή υπαίθριων χώρων διακοπών και εκπαίδευση των εργαζομένων για τα οφέλη για την υγεία από τη γείωση μπορεί να τους βοηθήσει να απολαύσουν ανακούφιση από το στρες, καλύτερο ύπνο, μειωμένο πόνο, ταχύτερη επούλωση και λιγότερη σωματική φλεγμονή.
Ιατρικές μελέτες έχουν αναφέρει τα οφέλη της γείωσης. Για παράδειγμα, μια μελέτη στο "The Journal of Alternative and Complementary Medicine" έδειξε ότι η γείωση του σώματος ενός ατόμου στη γη ενώ ο ύπνος προσφέρει οφέλη όπως η μειωμένη κορτιζόλη, ο βελτιωμένος ύπνος και ο μειωμένος πόνος και άγχος.
Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Journal of Inflammation Research, αναφέρει ότι η γείωση μειώνει ή εμποδίζει τα συμπτώματα της φλεγμονής, όπως πρήξιμο, θερμό δέρμα, ερυθρότητα, πόνο και απώλεια της λειτουργίας. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να επωφεληθείτε από τη γη και να κερδίσετε αυτά τα οφέλη είναι να κλωτσήσετε τα παπούτσια σας μακριά και να περπατήσετε σε μια αμμώδη παραλία ή χορτώδους περιοχή, ή να εργάζεστε με βρωμιά στον κήπο.
Κίνδυνοι γείωσης
Ενώ οι υποστηρικτές της γείωσης συνιστούν να βγάλετε τα παπούτσια με λαστιχένια σόλα για να γείρετε το σώμα σας, άλλες πηγές λένε ότι πηγαίνεις ξυπόλητοι και αποφεύγετε τα χαλάκια από καουτσούκ σας εκθέτουν στην πιθανότητα επικίνδυνων ηλεκτρικών σοκ. Για όσους εργάζονται σε περιβάλλον με πολλή αβέβαιη, ασταθής ηλεκτρική ενέργεια, η γείωση του εαυτού σας μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη, αφού το σώμα σας θα είναι το μικρότερο μονοπάτι για ηλεκτρικά πεδία που αναζητούν ένα μονοπάτι πίσω στο έδαφος. Εάν τυχαία έρθετε σε επαφή με ένα ζωντανό καλώδιο, θα γίνετε μέρος του ηλεκτρικού κυκλώματος, κινδυνεύοντας να σας σοκάρει.
Η έννοια σε δράση
Μια μορφή γείωσης που χρησιμοποιείται ήδη στο χώρο εργασίας είναι για τους εργαζόμενους που εργάζονται με ηλεκτρονικά, αν και αυτή η φόρμα δεν περιλαμβάνει περπάτημα ξυπόλητος έξω. Η γείωση εμποδίζει τους εργαζόμενους αυτούς να παραλάβουν στατικό ηλεκτρισμό που παράγεται από το περπάτημα σε περιβάλλοντα χώρων με μοκέτα, τα οποία θα μπορούσαν να βλάψουν τα ευαίσθητα ηλεκτρικά εξαρτήματα. Αυτοί οι εργαζόμενοι χρησιμοποιούν προϊόντα όπως αντιστατικά ιμάντα καρπού για να αποτρέψουν τυχαία μεταφορά στατικού ηλεκτρισμού, γνωστού ως ηλεκτροστατική εκφόρτιση, σε ευαίσθητο ηλεκτρικό εξοπλισμό όπως οι υπολογιστές.
