Όλοι υποφέρουν από σύγκρουση ρόλων. Αυτή η μορφή κοινωνικού αγώνα θα μπορούσε να οδηγήσει σε περαιτέρω επιπλοκές στην καθημερινή σας ζωή. Οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε αγχωτικές συγκρούσεις ρόλων και έχουν πρόβλημα αντιμετώπισης τους είναι πιο επιρρεπείς σε αποτυχία και κοινωνική βλάβη. Οι οικογενειακές, επαγγελματικές, κοινωνικές και προσωπικές σχέσεις μπορούν να επηρεαστούν δραστικά. Παρόλα αυτά, η σύγκρουση ρόλων είναι υγιής όσον αφορά την παροχή βοήθειας στους ανθρώπους να μάθουν να αντιμετωπίζουν τις διάφορες καταστάσεις που μπορεί να παρουσιάσει η καθημερινή ζωή.
Ορίστε τους ρόλους σας. Πρέπει να καταλάβετε τα όρια που παίζουν οι ρόλοι σας καθημερινά. Θα ήταν πολύ πιο εύκολο να αισθάνεστε άνετα όπου καθορίζετε τις προτεραιότητές σας σε δεδομένες περιόδους και περιόδους. Επιλέξτε τους ρόλους στους οποίους είστε καλύτεροι και εκείνοι που θεωρείτε το δεύτερο ή τρίτο σας.
Εξοικειωθείτε με τους ανθρώπους που σχετίζονται με τους ρόλους που παίζετε. Η συμμόρφωση με τα όρια των δυνατών και των αδύναμων σημείων σας ως παίκτης ρόλου θα έδειχνε ότι ξέρετε πού βρίσκονται οι άλλοι παίκτες. Η αλληλεπίδραση μαζί τους σε ένα υγιές μεσαίο έδαφος θα μπορούσε να μειώσει την ένταση. Αποφύγετε να πάτε εναντίον κάποιον σε μια δεδομένη κατάσταση όταν δεν είστε εξοικειωμένοι με τις συνέπειες μιας τέτοιας ενέργειας. Συμφωνούμε στο ότι διαφωνούμε.
Κατανοήστε την ανάγκη σας να παίξετε ένα συγκεκριμένο ρόλο. Η βαρύτητα της ανάγκης που κάποιος πρέπει να κάνει για να εκτελέσει τους ρόλους του είναι σημαντικό όχι μόνο για τον εαυτό του αλλά για εκείνους που είναι γύρω του. Να είστε προσεκτικοί για το λόγο που παίζετε το ρόλο και για ποιον ή για τι το κάνετε.
Ορίστε πρότυπα για τους ρόλους σας. Πολύ μεγάλο μέρος μπορεί να έρχεται σε σύγκρουση με το άλλο. Απαιτείται μια σωστή ισορροπία. Η διαχείριση του χρόνου είναι μια μεγάλη βοήθεια. Ορίστε τυποποιημένα χρονικά όρια για τους διαφορετικούς ρόλους που παίζετε. Άλλοι ρόλοι ίσως χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να παίξουν για να αναπτυχθούν οι άλλοι.
Ακούστε τους άλλους όταν μιλούν ή εξηγούν πράγματα. Μην διακόπτετε ενώ άλλοι μιλούν. Προσπαθήστε να τις καταλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα το κάνουν αυτό στη συνέχεια για σας. Μην αφήνετε τις προκαταλήψεις σας και τον θυμό σας να γίνονται καλύτεροι από εσάς.
Συμβουλές
-
Πάντα να είστε ήρεμοι και επικεφαλής όταν αντιμετωπίζετε συγκρούσεις.
Προειδοποίηση
Ξαφνικές εκρήξεις θυμού και αρνητικά συναισθήματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ασαφή λήψη αποφάσεων.
