Η κατοχή δεξιοτήτων επίτευξης σημαίνει ότι έχει τη δυνατότητα να επικοινωνεί με άλλους με τρόπο ειλικρινή και άμεσο, αλλά διακριτικό και σεβασμό. Το να είσαι δυνατός σημαίνει να στέκεσαι για τα δικαιώματά σου, τις επιθυμίες και τις επιθυμίες σου. Για παράδειγμα, η έκφραση του τρόπου με τον οποίο σας επηρεάζει η καθυστέρηση ενός συναδέλφου χωρίς να κατηγορήσετε ή κατηγορηθείτε είναι μια δεξιότητα αφοσίωσης που διατηρεί την αλληλεπίδραση αληθινή, θετική και άμεση. Ένας τρόπος για να μάθετε και να ενισχύσετε τις δεξιότητες επίτευξης είναι να συνεργαστείτε με άλλους σε ομαδικές δραστηριότητες όπου οι δεξιότητες είναι σαφώς καθορισμένες, διαμορφωμένες και πρακτικές.
Αξία της βεβαιότητας
Η εκμάθηση δεξιοτήτων επίτευξης φέρνει αξία όσον αφορά την ενισχυμένη αυτοεκτίμηση και το σεβασμό των άλλων. Όταν χρησιμοποιείτε δεξιότητες βεβαιότητας, όπως την εξέταση των απόψεων άλλων, είναι πιο πιθανό να λάβετε τα αποτελέσματα που θέλετε. Επιπλέον, άλλοι είναι πιο πιθανό να σας θεωρήσουν ως συνεταιριστική, δίκαιη και φροντίδα. Επίσης, είναι πιο δύσκολο για κάποιον να σας επωφεληθεί όταν είστε διεκδικητικοί. Η συμπεριφορά του Assertiveness σημαίνει λιγότερο άγχος σε εσάς και τους ανθρώπους με τους οποίους αλληλεπιδράτε, επειδή εστιάζετε σε θετικά, κερδοφόρα ψηφίσματα.
Εναλλακτικές προσεγγίσεις
Η κατανόηση της βεβαιότητας σημαίνει κατανόηση εναλλακτικών συμπεριφορών που είναι λιγότερο επιθυμητές ή καταστρεπτικές. Αυτές οι συμπεριφορές περιλαμβάνουν παθητικές, επιθετικές και παθητικές επιθετικές ενέργειες. Η παθητική συμπεριφορά είναι υπερβολικά ευχάριστη και δεν εκφράζονται αληθινά συναισθήματα ή απόψεις. Η επιθετική συμπεριφορά είναι γεμάτη φταίξιμο, κατηγορίες, δάχτυλο και σύνορα με τον εκφοβισμό. Η παθητική-επιθετική συμπεριφορά είναι συχνά σαρκαστική και δίνει την εντύπωση συμφωνίας, αλλά οι ανησυχίες συγκρατούνται και εκφράζονται μετά το γεγονός. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τις εναλλακτικές λύσεις επειδή δεν έχουν μάθει δεξιότητες επίτευξης. Οι δραστηριότητες του ομίλου θα επιτρέψουν την ανάπτυξη δεξιοτήτων μέσω επίδειξης και πρακτικής.
Κατασκευή δραστηριοτήτων ομάδας
Ο στόχος των δραστηριοτήτων ομάδας είναι να βοηθήσουν τους συμμετέχοντες να μάθουν να χρησιμοποιούν δυναμικές δεξιότητες αντί για παθητικές, επιθετικές ή παθητικές-επιθετικές συμπεριφορές. Αυτό επιτυγχάνεται με τον σαφή προσδιορισμό των δεξιοτήτων επίτευξης και στη συνέχεια με τη διεξαγωγή επίδειξης σχετικά με τον τρόπο χρήσης των δεξιοτήτων. Σε μικρές ομάδες από τέσσερις έως έξι άτομα, οι συμμετέχοντες στη συνέχεια ασκούν αυτό που μαθαίνουν χρησιμοποιώντας το παιχνίδι ρόλων με παρατηρήσεις και ανατροφοδότηση. Είναι σημαντικό να επιτρέψετε στους συμμετέχοντες να δημιουργήσουν εμπιστοσύνη εντός της ομάδας πριν από το παιχνίδι ρόλων, ώστε κάθε άτομο να αισθάνεται άνετα να συμμετέχει και να λαμβάνει εποικοδομητική ανατροφοδότηση.
Δείγμα δραστηριότητας ομάδας
Παρέχεται στους συμμετέχοντες πολλά διαφορετικά σενάρια πρακτικής για να ενισχύσουν τις τεχνικές βεβαιότητας. Αυτές οι τεχνικές περιλαμβάνουν τη χρήση ισχυρών δηλώσεων και τη γλώσσα του σώματος. Ένα σενάριο είναι να ζητήσετε από τους συμμετέχοντες να παίξουν ρόλους πώς θα ανταποκριθούν σε κάποιον που δεν εκπληρώνει την υποχρέωση όπως υποσχέθηκε. Εντός της ομάδας, δύο άτομα παίζουν ρόλο σεναρίου ενώ οι άλλοι χρησιμεύουν ως παρατηρητές και παρέχουν ανατροφοδότηση. Τα παιχνίδια ρόλων επαναλαμβάνονται έως ότου κάθε μέλος της ομάδας καταφέρει να ασκήσει δεξιότητες επίδοσης σε κάθε σενάριο.
